ติดต่อสอบถาม

การสร้างความสมดุลให้ชีวิตและงาน Work - Life Balance

การสร้างความสมดุลให้ชีวิตและงาน Work - Life Balance

หลักสูตร การสร้างความสมดุลให้ชีวิตและงาน Work - Life Balance

หลักการและแนวคิด
คนทำงานเกือบทุกคนมักจะประสบปัญหาในเรื่องความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ทำงานเป็นลูกจ้าง ความเครียดนั้นอาจจะมีสาเหตุมาจากหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง ครอบครัว หรือตัวงานเอง แน่นอนว่าถ้าเรายังไม่สามารถเลือกทำในงานที่เราชอบหรือเรารักได้ความเครียดย่อมเกิดขึ้นเป็นธรรมดา เพราะสาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการที่เราไม่ได้ทุ่มเทใจให้กับงานร้อยเปอร์เซ็นต์   ถึงแม้เราจะไม่สามารถป้องกันปัญหาจากการทำงานได้ แต่เราก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดความเครียดได้หรือไม่ก็สามารถเปลี่ยนความเครียดให้เป็นความสุขได้ เปลี่ยนความเครียดให้เป็นบทเรียนหรือข้อคิดได้ ถ้าทำได้อย่าง
วัตถุประสงค์
1.เพื่อกระตุ้นให้พนักงานได้ตระหนักถึงความสำคัญของการอยู่ร่วมกันในองค์กร การรักองค์กรและเข้าใจว่าพนักงานทุกคนคือส่วนสำคัญและเป็นส่วนหนึ่งขององค์กรทุกคน
2.เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างทัศนคติเชิงบวกให้กับพนักงาน และทำงานได้อย่างมีความสุข และทุ่มเทความสามารถเต็มศักยภาพที่ตนเองมีอยู่ เพื่อให้งานบรรลุเป้าหมาย
3. เพื่อให้พนักงานเกิดความสมดุลระหว่าง ชีวิตการทำงาน และชีวิตครอบครัว
เนื้อหาการเรียนรู้
1.ธรรมชาติของมนุษย์ กับทัศนคติ (ความคิดสุข-ทุกข์ และโรคเบื่องาน)
2.ข้อคิดกับการเป็นมนุษย์เงินเดือน (รักงาน-รักเพื่อนร่วมงาน-รักองค์กร)
3.พฤติกรรมแห่งความสุข และความสำเร็จของคนทำงาน
4.แง่คิดหลักธรรมะ กับการนำมาประยุกต์ใช้ในการทำงานอย่างมีความสุข
5.การบริหารร่างกาย เพื่อความสุขในการทำงาน
6.เทคนิคการบริหารจิตเพื่อสร้างความสุข และสนุกกับงาน กับหลัก 5 อย่า
7.หลักการพัฒนาตนเองสู่ความสำเร็จ

เนื้อหาของหลักสูตรถูกถ่ายทอดหลากหลายวิธี เช่น
       การบรรยาย : ทำให้เห็นภาพ และ เข้าใจทฤษฎีอย่างรวดเร็ว
       Workshop : ลงมือปฏิบัติด้วยตัวเอง ทำให้เกิดความเข้าใจอย่างแท้จริง
       การนำเสนอ : ฝึกฝนการแสดงออก ทางความคิดเห็นในที่ประชุม
       Role Playing : มองเห็นผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงในทันที

ระยะเวลาในการฝึกอบรม

       1 วัน

วิทยากร

      อาจารย์ ภูมินทร์ มีขันหมาก

หมายเหตุ สำหรับ Inhouse Training เนื้อหาสามารถปรับได้ตามความเหมาะสมของกลุ่มผู้เข้าอบรม

********** ขอสงวนสิทธิ์ ห้ามคัดลอก ใดๆ ทั้งสิ้น**********

สอบถามรายละเอียดเพิ่มได้ที่ คุณเล็ก โทร. 063-846-6405

Line : chosenthebest / Facebook: https://www.facebook.com/chosenseminar/

E-mail: info@chosenthebest.com / www.chosenthebest.com

อ.ภูมินทร์ มีขันหมาก

Application Form /ใบสมัคร

In-House Training (ภายในองค์กร)

ข้อมูลบริษัท

ฟอร์มลงทะเบียน