ติดต่อสอบถาม

การจัดการความเครียดและหมดพลังในการทำงาน

การจัดการความเครียดและหมดพลังในการทำงาน

หลักสูตร การจัดการความเครียดและหมดพลังในการทำงาน

การทำงานในยุคปัจจุบัน เต็มไปด้วยสภาวะความกดดัน ความคาดหวัง ความผิดหวัง หรือที่เรียกว่า ขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์ ไม่ว่าจะทำงานในระดับใดก็หนีไม่พ้นความเครียดนี้ได้ สิ่งเดียวที่ทุกคนควรต้องทำ คือ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน รู้เท่าทัน สามารถบริหารความเครียดได้เป็นอย่างดี   ซึ่งในทฤษฎีจิตวิทยาบริหารกลับมองว่า ความเครียดเป็นทั้งคุณ และโทษ หากสามารถบริหารจัดการความเครียดในเชิงสร้างสรรค์แล้ว ความเครียดก็จะนำมาซึ่งความสำเร็จ เพราะความเครียดจะเป็นแรงผลักดันให้คนเราเกิดพลังความมุ่งมั่น ความคิด ที่จะชนะปัญหาและอุปสรรค และสามารถสร้างสรรค์ผลงานอันยิ่งใหญ่         ดังนั้นเราจงอย่ากำจัดความเครียดแต่จงรู้จักวิธีการบริหารจัดการและนำข้อดีของความเครียดมาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด

วัตถุประสงค์:

เพื่อให้ผู้ร่วมสัมมนาตระหนักและเข้าใจถึงความสำคัญของความเครียดที่มีผลทั้งคุณ และโทษ

เพื่อให้ผู้ร่วมสัมมนาทราบแนวทาง และหลักการบริหารจัดการความเครียดในเชิงสร้างสรรค์

เพื่อให้ผู้เข้าอบรมสามารถนำประโยชน์จากความเครียดไปใช้ประโยชน์ให้เกิดความสำเร็จในการทำงานได้

หัวข้อการอบรม
ความเครียดมาจากไหน เหตุใดจึงสำคัญ

คุณประโยชน์ และโทษของความเครียด

วิธีการบริหารความเครียดอย่างสร้างสรรค์

การใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดอย่างมีสติ

ความเครียดกับความสำเร็จในการทำงาน

สรุปสาระที่ได้ Work shop แนวทางการนำไปประยุกต์ใช้ 

กลุ่มเป้าหมาย

พนักงานทุกระดับในหน่วยงาน, ฝ่ายทรัพยากรบุคคล,ลูกจ้าง

ระยะเวลาในการอบรม

หลักสูตร  1 วัน (09.00 – 12.00 น.)

 

วิทยากร

อาจารย์ภูมินทร์ มีขันหมาก

หมายเหตุ สำหรับ Inhouse Training เนื้อหาสามารถปรับได้ตามความเหมาะสมของกลุ่มผู้เข้าอบรม

********** ขอสงวนสิทธิ์ ห้ามคัดลอก ใดๆ ทั้งสิ้น**********

สอบถามรายละเอียดเพิ่มได้ที่ คุณเล็ก โทร. 063-846-6405

Line : chosenthebest / Facebook: https://www.facebook.com/chosenseminar/

E-mail: info@chosenthebest.com / www.chosenthebest.com

อ.ภูมินทร์ มีขันหมาก

Application Form /ใบสมัคร

In-House Training (ภายในองค์กร)

ข้อมูลบริษัท

ฟอร์มลงทะเบียน